こんにちは☺

駒沢歯科・矯正歯科クリニックです。

本日は、歯の着色をさせないための、

日常生活での気を付ける事についてです。

ホワイトニングをキープしたい方も

歯医者のクリーニングで着色取りをした方も

長持ちさせるために、ぜひ読んでください♪

歯の着色＝ステインとは

歯の表面につく茶色や黄ばみなどの汚れをステインといいます。

歯磨きをしっかりしていても、日ごろの飲食物などによって

少しづつ歯に沈着していきます。

着色する原因

●食べ物、飲み物

　コーヒー、紅茶。赤ワイン、カレー、チョコレートなどには

「タンニン」や「ポリフェノール」といった歯にくっつきやすい成分が入っています。

●タバコ

　タバコでは、「タール」や「ニコチン」が入っていて、粘着質が高く

　歯に強くくっつきやすい汚れになります。

　短期間、少量の喫煙でも黄ばみが強く目立ちやすいです。

●プラーク（歯垢）や歯石

　歯の表面に汚れがあると、その部分がざらついてしまうので

　色素沈着がしやすくなります。

対策！

●食後すぐのうがい

　コーヒーやワイン、着色物を口腔内にいれた後は

　軽く水にゆすぐだけでも着色の定着を防げます。

　お水と一緒に飲むのも効果的です。

●ホワイトニング歯磨剤の使用

　研摩材入りのものや、ステイン除去成分配合のものがおすすめです。

　研摩材入りのものは、つけすぎたり、強く磨きすぎると歯も削れるので

　優しく磨いたり、毎日は使わない、低研摩材にするなどが◎

●歯医者での定期的なクリーニング

　３～６ヶ月に1度のクリーニングを受けましょう。

　セルフケアでは落とせない着色や、細かい部分まで

　しっかりきれいになり、着色もつきにくくなります。